crackersunited.com salah satu blog yang memberikan beberapa pengetahuan informasi berupa kesehatan, masakan, tips dan masi banyak lainnya.

Rabu, 26 Agustus 2020

5 Panduan Memilih Susu Hamil untuk Menjaga Kesehatan Kandungan

Pemenuhan kebutuhan gizi pada masa persiapan maupun masa kehamilan itu sendiri sangatlah penting. Salah satu usaha yang bisa dilakukan adalah minum susu secara rutin. Produk susu program hamil maupun susu kehamilan yang beredar di pasaran saat ini juga sangat beragam. Berikut 5 panduan untuk memilih produk yang tepat.

5 Panduan Memilih Susu Hamil untuk Menjaga Kesehatan Kandungan

1. Perhatikan Kandungan Nutrisi

Penting sekali untuk melihat kandungan nutrisi pada sebuah produk susu sebelum membelinya. Baca kembali apa saja nutrisi yang sudah ada dalam susu tersebut. Apakah kandungan nutrisinya cukup lengkap dan sudah sesuai dengan kebutuhan tubuh Anda atau tidak.

Pilih produk susu dengan kandungan nutrisi yang paling lengkap. Bandingkan juga kadar nutrisi yang terdapat pada satu produk susu dan produk susu lainnya. Ini dilakukan agar Anda bisa mengonsumsi produk susu terbaik dan bernutrisi tinggi.

2. Pilih Rasa yang Tepat

Ada banyak sekali produk susu kehamilan yang beredar dengan rasa bervariasi. Pilihlah susu dengan rasa yang paling tepat sesuai selera dan keinginan Anda. Pastikan rasa yang dipilih adalah rasa yang disukai agar Anda bisa terus minum susu secara rutin.

Apalagi jika Anda sudah hamil dan sering merasa mual. Pilihan rasa susu akan sangat berpengaruh dan bisa membantu mengatasi rasa mual Anda. Tidak ada salahnya mencoba beberapa rasa untuk menemukan pilihan yang paling tepat.

3. Perhatikan Kadar Gula

Saat mempersiapkan kehamilan, Anda harus memastikan tubuh dalam kondisi sehat. Artinya, Anda juga harus menjaga kadar gula yang masuk ke tubuh. Pastikan Anda memilih produk susu dengan kadar gula rendah. Sangat disarankan untuk tidak menambahkan gula lagi saat Anda akan meminum susu tersebut.

4. Periksa Fisik dan Kedaluwarsa

Langkah yang satu ini juga tak kalah penting untuk dilakukan. Anda bisa memilih produk susu berdasarkan penampilan fisiknya. Lihat kembali apakah kardus atau wadah masih utuh atau sudah rusak. Jangan membeli produk susu yang kemasan dan segelnya sudah dirusak atau terbuka.

Selain itu, Anda juga harus melihat tanggal kedaluwarsa produk dengan seksama. Pastikan tanggal kedaluwarsa produk susu tersebut masih lama dan susu masih aman untuk dikonsumsi.

5. Pastikan Produk Aman

Periksa produk susu yang akan dikonsumsi apakah sudah aman atau belum. Caranya adalah dengan memeriksa izin BPOM. Pastikan bahwa susu yang Anda pilih sudah terdaftar BPOM sehingga terbukti aman untuk diminum setiap hari secara rutin. Jangan asal memilih produk susu yang belum ada izin BPOM karena bisa berbahaya.

Itulah tadi 5 panduan memilih produk susu yang tepat bagi program hamil maupun masa kehamilan. Jangan lupa, pertimbangkan juga faktor harga dan pastikan susu yang Anda dapatkan sesuai dengan kebutuhan. Kunjungi Orami Magazine untuk mendapatkan informasi lebih lengkap seputar parenting dan kebutuhan si kecil.

Popular Posts

Copyright © crackersunited.com | Powered by Blogger
Design by Viva Themes | Blogger Theme by NewBloggerThemes.com